Специалисту
Подсчет калорий необходим всем, кто следит за своим здоровьем. Особое внимание на это стоит обращать специалистам, которые ведут сидячий образ жизни и мало времени уделяют спорту. И это не обязательно те, кто худеет. Для набора мышечной массы или поддержания веса подсчет съеденного за день помогает контролировать состояние организма. Помимо калорий и БЖУ в продуктах содержатся нутриенты, которые помогают обеспечивать жизненно важные процессы....
Экономическая ситуация в России сложилась не лучшим образом, поэтому каждую минуту своего свободного времени от работы, россияне пытаются умело совместить свой досуг с возможностью дополнительного заработка. В этом случае, оптимальным вариантом является – покер. Современные возможности позволяют даже не выходить из дома, чтобы сыграть со своими друзьями или покеристами со всего мира....
Сегодня очень часто в разговорах проскальзывает такое понятие, как "хостинг". Люди, которые никак не связаны с ИТ или ведущими веб-сайтами, редко осознают, о чем идет речь. Что такое хостинг Практически каждая инструкция по запуску любого веб-сайта начинается с необходимости получить домен и хостинг в Украине https://deltahost. ua/. Это два основных элемента каждого ресурса. Домен – это и есть адрес сайта, а хостинг – это виртуальное пространство, где он расположен....
Как распорядиться свободными инвестициями? Можно, конечно, открыть депозит в банке, но это всегда риск, ведь в нынешнее время практически любой банк может обанкротиться. Или просто инфляция поглотит тот небольшой доход, что принесут вам проценты в банке. Можно открыть свой бизнес, но сможет ли он вернуть инвестиции? Купить недвижимость? Но окупаться она будет не один десяток лет. Трейдинг - лучшая инвестицияЕсли у вас есть лишние несколько сотен долларов, то трейдинг станет для вас лучшей инвестицией. С помощью него вы сможете в несколько раз приумножить ваши инвестиции за короткий период времени. Но в этой деятельности очень важны знания и правильные инструменты....
Фриланс это замечательно, но почему бы не освоить дополнительные знания и источник дохода как трейдинг? Если вы еще не знаете, что это, то вот вам простое определение....
Сидячий образ жизни? Позднее засыпание? Нерегулярная и вредная пища? Звучит знакомо? Да, это образ жизни 99% фрилансеров. К сожалению, работа на себя часто может вести к отсутствию времени для работы над собой. Отсюда возникает сразу целый ряд проблем: избыточный вес, боли в спине, потеря зрения. В погоне за лучшими проектами или за вдохновением можно очень легко потерять здоровье, поэтому спорт нужно вводить по расписанию и без исключений!...
Фрилансеры, да и вообще айти специалисты, проводят 70-80% времени за работой у монитора, поэтому правильный выбор этого девайса имеет огромное значение не только для комфорта, но и для здоровья. Сегодная с развитием технологий телевизоры всё увереннее начинаю занимать нишу мониторов, так как они могут предоставить большую диагональ за меньшие деньги. В этой публикации мы рассмотрим все за и против замены обычного монитора телевизором....
Удаленный специалист - “вольная птица”. Он не привязан к рабочему месту и может работать где угодно, хоть в парке на скамеечке, хоть возле бассейн на шезлонге. И инструмент у такого специалиста есть только один - это его ноутбук. В этой статье мы разберемся с самыми важными характеристиками, на которые необходимо обращать внимание фрилансеру при выборе ноутбука....
Почему улыбаться чаще полезно для здоровья и самооценки? Улыбчивые люди кажутся нам более привлекательными и уверенными в себе, создается ощущение, что им легче достается повышение на работе, а жизнь то и дело подбрасывает неожиданные «плюшки». Попробуем разобраться, как улыбка может повлиять на вашу оценку и даже физическое здоровье. Но для начала оговоримся, что, несмотря на попытки смотреть на жизнь позитивно, некоторые люди постоянно ощущают внутреннюю опустошенность. И дело здесь не в том, что человек не привык улыбаться — так воспитан или угрюм по натуре, причины могут быть более серьезными....
В связи с мировой пандемией, многие начали работать исключительно в онлайн-формате. В удаленной работе достаточно много плюсов, но чтобы обеспечить комфортный и слаженный процесс, необходимо позаботиться о главном рабочем инструменте. Выбрать ноутбуки можно всего в один клик, однако чтобы покупка оправдала ожидания, следует учитывать некоторые особенности придерживаться рекомендаций специалистов....
