Архив: Составить 30-дневную программу тренировок (физические упражнения в домашних условиях)
Бюджет
17$
/ 1000
руб
в месяц
Создан: 5 лет назад
Закрыт
- Описание
- Необходимо составить 30-дневную программу тренировок для физических упражнений в домашних условиях (пресс, отжимания и т.д.)
Нужен человек, который разбирается в этом направлении и сможет составить свою программу тренировок, а не собирать информацию с других ресурсов и структуризировать её под данную задачу.
Желательно, чтобы план тренировок формировался индвидиуально, т.е. была привязка к параметрам организма человека (например, рост, вес, активность). Это все можно обсудить дополнительно, чтобы было точное понимание какой в итоге получится программа тренировок. Для каждого из упражнений нужно также указать:
1. Количество подходов, повторений
2. (желательно) количество сожжённых калорий в рамках выполнения данного упражнения
3. Группа мышц
4. Техника выполнения (тут желательно очень кратко, 2-3 предложения)
5. Схематическая картинка. Эту картинку можно взять с любого ресурса, смысл в том, чтобы мы видели визуально, какая группа мышц прокачивается. Потом мы эти картинки будем отрисовывать с нуля, поэтому на данном этапе важно увидеть просто любую схематическую картинку
Предлагайте свои цены или за всю работу в целом, или за 1000 символов, как вам удобно, все обсудим
- Категория
Похожие проекты
$86
0
1
Напечатать текст с видео , быстро и качественно. Не дословно , а только выборочно основную информацию....
15 часов назад
0
1
0
5
Плачу за написание художественного текста; писать надо будет эротику для моего романа....
6 дней назад
0
5
Размещение готовых текстов на яндекс картах. Оплата после прохождения модерации. От одного аккаунта одно размещение (один проект). Проекты разные, раз в три дня можно брать снова текст для этого же аккаунта, но другого проекта. Текст выдаю каждому отдельно....
1 неделя назад
0
0
Необходимо оформить пропуск в архив РГАДА (Российский государственный архив древних актов) в Москве, заказать микрофильмы, и сфотографировать с экрана ридера микрофильмов необходимые страницы из документов 17 века. Оплата постранично....
2 недели назад
$1
0
2
$43
0
19
$143
0
15
$143
0
5
$56
40
5
$143
0
8
Oпpocы (500pyб/чac) на caйтe: ok....
1 месяц назад
$22
73
21
$15
0
5
Добрый день! Требуется копирайтер для написания трёх статей: 1. Как вырастить хорошую клубнику у себя на даче. Актуальные места отдыха за границей на 2021 год. Как заменить масло в автомобиле. Объем каждой статьи- 2000 знаков (+-100 знаков) Оплата- 50руб....
1 месяц назад
92
13
$143
0
18
$2
59
15
$111
23
9
В нашем кабинете нужно заполнять карточки товаров . Работа с рекламой, отзывами и комментариями клиентов ....
1 месяц назад
$56
121
9
В нашем личном кабинете нужно заполнять карточки товара для Валдберриз ....
1 месяц назад
123
33
Редактирование текстов на любые типы ошибок....
1 месяц назад
$7
140
22
$10
145
10
Похожая удалённая работа
- Удаленная работа для копирайтера
- Удаленная работа для контент-менеджера
- Удаленная работа для журналиста
- Удаленная работа для переводчика
- Удаленная работа для специалиста по написанию текстов / речей / резюме
- Удаленная работа для писателя, поэта
- Удаленная работа для редактора, корректора
- Удаленная работа для рерайтера
- Удаленная работа для неймера
- Удаленная работа для транскрибатора
Перетащите